リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
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投稿日：2026/3/24
- お尻が固いとよく転ぶ、その理由とは
- 「最近なんかよく転ぶ」「段差でつまずくことが増えた」そんな方、お尻の固さが影響しているかもしれません。
お尻の筋肉は体のバランスを保つためにとても重要な役割を担っています。歩くとき・立つとき・方向を変えるとき、お尻の筋肉が瞬時に反応して体の重心を調整しています。このお尻が固まると反応が鈍くなり、ちょっとした段差や不整地でバランスが崩れやすくなります。
さらにお尻が固まると股関節→太もも→ひざ→ふくらはぎ→足首へと緊張が連鎖します。足首が固くなると地面をしっかりとらえる力が弱くなり、つまずきやすくなります。「よく転ぶ」という方の多くは、この連鎖で足全体が固まっていることがほとんどです。実際にお尻・太もも・ふくらはぎ・足首まで固くなっている方は、転倒して怪我をするケースも少なくありません。「最近転びやすくなった」という方は、体が危険信号を出しているサインかもしれません。
お尻から足全体をほぐすことで、体のバランス感覚が戻り歩き方が自然と変わっていきます。ルアンのストレッチで足元から体を整えていきましょう。金沢市無量寺のリラクゼーションサロン ルアンでお待ちしています。
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リラクゼーションサロン ルアン
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