リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 体が固い人ほど「転倒」しやすい科学的な理由
- 「最近よくつまずく」「段差でバランスを崩しやすくなった」そんな方、体の固さが影響しているかもしれません。実はこれ、科学的にも証明されていることなんです。
体のバランスを保つためには、筋肉・関節・神経が瞬時に連携して動く必要があります。体が柔らかい状態では、この連携がスムーズに行われてバランスが取りやすくなります。一方体が固くなると、筋肉や関節の反応が鈍くなります。「ちょっとバランスが崩れた」というときに瞬時に立て直す力が弱くなり、転倒しやすくなるのです。
特に足首・股関節・骨盤まわりが固まると影響が大きいです。これらは体のバランスを保つためにとても重要な部位で、固まると地面をしっかりとらえる力が弱くなります。
さらに猫背で頭が前に出た姿勢では重心が前に偏り、わずかな段差でも前につんのめりやすくなります。
体を柔らかく保つことは、転倒予防にもつながります。ルアンのストレッチで体全体の柔軟性を取り戻しませんか？金沢市無量寺のリラクゼーションサロン ルアンでお待ちしています。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
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