リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 実は「深呼吸できる体」は作れる
- 「深呼吸してみてください」と言われたとき、お腹まで息が届く感じがしますか？実は深呼吸がうまくできる人は、意外と少ないんです。
深呼吸ができない理由のほとんどが胸まわりや背中の筋肉の固さです。肺を囲む肋骨や胸郭が固まっていると、肺が十分に広がることができません。いくら大きく息を吸おうとしても、体が邪魔をしてしまっているんです。
逆に言えば、体をほぐすことで深呼吸できる体は作れるということです。
肩甲骨と背中をほぐすと胸郭が広がりやすくなり、呼吸が自然と深くなります。「施術後に深呼吸したらこんなに吸えるんだ！」と驚かれるお客様がとても多いんですよ。深呼吸ができると全身への酸素供給が増え、疲れにくくなり、自律神経が整いやすくなります。気分の落ち込みや集中力の低下が改善されたという方も多いですよ。
「深呼吸できる体」を作りに、ぜひルアンへ。金沢市無量寺のリラクゼーションサロン ルアンでお待ちしています。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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