リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 「朝が苦手」な人は夜の体に原因がある
- 「朝起きるのがつらい」「目覚ましが鳴っても体が動かない」そんな方、性格や睡眠時間のせいだと思っていませんか？実は夜の体の状態が原因かもしれないんです。
朝すっきり起きるためには、夜のあいだに体と脳がしっかり休めていることが大切です。しかし体が緊張したまま眠ると、睡眠中の修復作業が不十分になります。朝起きても体が重く、頭がぼーっとした状態が続きます。さらに自律神経が乱れていると、朝に向けて体温を上げて「起きる準備」をする機能がうまく働きません。これが「目覚ましが鳴っても体が起きられない」という状態につながります。
「朝が苦手」を克服するためには、夜の体の緊張をほぐしておくことがとても効果的です。特に夕方から夜にかけてルアンで体をほぐしてから帰ると、その夜の眠りの質が格段に上がり、翌朝の目覚めが別物になったとおっしゃる方がとても多いですよ。
夜割（17時半～）もご用意しています。金沢市無量寺のリラクゼーションサロン ルアンでお待ちしています。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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