リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- ストレスと筋肉の深い関係 心の緊張が体に現れるとき
- 「最近、肩こりや腰痛がひどくて…」とおっしゃるお客様に、生活の変化やストレスについてお聞きすると、仕事や人間関係での悩みを抱えているケースが非常に多くあります。実は、精神的なストレスと筋肉の硬化には、切っても切れない深い関係があります。私たちの体は、ストレスを感じると「闘争・逃走反応」として交感神経が優位になります。これにより心拍数が上がり、血管が収縮し、筋肉には余分な力が入ります。この反応は本来、危険から身を守るための本能ですが、現代社会では仕事のプレッシャーや人間関係の悩みによって慢性的に引き起こされてしまいます。
慢性的なストレス状態では、コルチゾールというストレスホルモンが分泌され続けます。このホルモンが過剰になると、筋肉の修復や回復が妨げられ、疲労が蓄積しやすくなります。また、無意識のうちに食いしばりや肩の力みが起こり、顎関節・首・肩まわりの筋肉が特に硬くなる傾向があります。
改善のためには、副交感神経を優位にすることが大切です。深呼吸・入浴・アロマなどのリラクゼーション習慣を取り入れてみてください。お風呂にゆっくりつかるだけでも、筋肉の緊張はかなり和らぎます。
ルアンのマッサージは、心と体の両面からアプローチします。施術中の深いリラクゼーションにより副交感神経が活性化され、溜め込んでいた心身の緊張が自然とほどけていきます。ストレスを感じたときこそ、ぜひ一度ご来店ください。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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