リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 人間の体は1日に約1リットルの汗をかいている
- 「今日は汗をかいていないな」と思っている方、実は気づかないだけで汗をかいているんです。
人間は何もしていない状態でも、1日に約0.5～1リットルの「不感蒸泄（ふかんじょうせつ）」という目に見えない汗をかいています。皮膚や呼吸から自然に水分が蒸発しているんです。運動や入浴を加えると、1日の水分損失はさらに増えます。これだけの水分が失われているにもかかわらず、意識的に水分補給をしていない方はとても多いんです。体が水分不足になると筋肉の弾力が失われ、こりや疲れが出やすくなります。
特にエアコンが効いた室内にいる方は注意が必要です。エアコンの風で皮膚からの水分蒸発が増えますが、暑くないため「喉が乾いた」と感じにくく、気づかないうちに水分不足になりやすいんです。
「こまめに水を飲む」たったこれだけで、体のほぐれやすさが変わります。ルアンで施術を受ける前後は特に意識して水分補給してみてください。金沢市無量寺のリラクゼーションサロン ルアンでお待ちしています。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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