リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 「春眠暁を覚えず」は体の仕組みだった
- 「春になると眠くて仕方ない」「朝起きるのがつらくなった」そんな方、たくさんいますよね。実は「春眠暁を覚えず」という有名な詩の一節、ちゃんと体の仕組みで説明できるんです。
春に眠くなる大きな理由のひとつが日照時間の変化です。春になると日が長くなり始め、朝の明るくなる時間が早くなります。体内時計がこの変化に追いつかず、眠りと覚醒のリズムが乱れやすくなります。さらに春は気温の変化が激しい季節です。寒暖差に対応するために自律神経がフル回転し、体が消耗しやすくなります。これが「なんか春はだるい」「眠い」という感覚につながります。
また冬のあいだに縮んで固まった筋肉が、気温上昇とともに少しずつゆるみ始めます。このゆるみが副交感神経を優位にして、眠気を引き起こすこともあります。
「春の眠気は体が季節の変化に対応しようとしているサイン」です。無理に起きようとするより、定期的にほぐして自律神経を整えておくことが大切です。金沢市無量寺のリラクゼーションサロン ルアンでお待ちしています。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
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