リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- 「スマホの持ち方」が体を壊している
- 1日に何時間スマホを使っていますか？実はスマホの持ち方そのものが体に大きな負担をかけていることがあるんです。
多くの方のスマホの持ち方を見てみると…片手で持って小指で支え、親指で操作する。この持ち方、実はとても体に負担をかけています。
小指でスマホを支え続けることで、小指→手首→肘→肩へと緊張が伝わります。これが「なんか手首がだるい」「肘の外側が痛い」の原因になっていることがあります。
さらに画面を見るために首が前に傾き続けます。スマホを見る角度が30度前傾むと首への負担は約3倍になると言われています。1日数時間この状態が続けば、首や肩がこるのは当然です。
できるだけ画面を目の高さに近づけて持つ、両手で持つ、こまめに持ち替えるといった工夫が大切です。
「スマホをよく使う」という方こそ、定期的にルアンで体をリセットしましょう。金沢市無量寺のリラクゼーションサロン ルアンでお待ちしています。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
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