リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
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投稿日：2026/4/2
- 春に眠れない理由、実は自律神経だった
- 「布団に入っても眠れない」「眠れているはずなのに翌朝疲れている」…春になってから眠りの質が下がったと感じている方、意外と多いんです。実はこれ、春特有の自律神経の乱れが大きく関係しています。
自律神経は体の活動モード（交感神経）とリラックスモード（副交感神経）を切り替えるスイッチです。春は気温差・気圧変化・環境の変化が重なって、このスイッチの切り替えがうまくいかなくなりやすい季節なんです。夜になっても交感神経が優位なままだと、脳と体が「まだ活動モード」のまま眠れない状態が続きます。
体の緊張をほぐすことで副交感神経が優位になりやすくなり、自然と眠りに入りやすい状態へ切り替わっていきます。特に頭皮・首肩の緊張をほぐすことが、脳のリラックスモードへの切り替えに効果的と言われています。ルアンのドライヘッドスパは、頭皮をじっくりほぐすことで脳と体をリラックスモードへ導く施術です。「施術後の夜はぐっすり眠れた」「翌朝の目覚めが全然違った」というお声をいただいています。もみほぐしとのセットコースもぜひ。眠れない春の夜が続いている方、まずルアンに来てみてください。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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