リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
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投稿日：2026/4/5
- スマホ首、あなたは大丈夫ですか？
- スマホ首、あなたは大丈夫？
「最近、首が重い」「後頭部がなんか張っている気がする」「肩がいつもより凝っている」…そんな感覚が続いていませんか？もしかしたらそれ、スマホ首かもしれません。
スマホ首とは、スマホを見るときの前かがみの姿勢が続くことで首や肩に過剰な負担がかかる状態のことです。SNSをチェックする・メッセージを打つ・動画を見る…気づけば一日に何時間もその姿勢を続けていませんか？「スマホを見ているだけなのに、なんでこんなに首が疲れるんだろう」と思ったことがある方、実はその姿勢が原因なんです。スマホ首が続くと首の筋肉が慢性的に緊張して、首の骨本来のカーブが失われていきます。このカーブは衝撃を吸収するための大切なもので、これが失われると首への負担がさらに増えていく悪循環が生まれます。「最近、枕が合わなくなった気がする」という方も、実はスマホ首によって首のカーブが変わってきているサインかもしれません。
ルアンのドライヘッドスパや首肩もみほぐしは、スマホ首で緊張しやすい後頭部・首・肩まわりに重点的にアプローチします。「首が軽くなった」「頭の重さが取れた」という変化をぜひ体感してみてください。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
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