リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 運動している男性ほどケアが必要な理由
- 「ジムに通っているから体は大丈夫」そう思っている男性の方、実は運動している人ほどケアが必要なんです。
運動で筋肉を使うと、筋肉の中に疲労物質が溜まります。この疲労物質を流してくれるのが血流です。しかし筋肉が発達して硬くなると血流が悪くなり、疲労物質がなかなか排出されません。「運動しているのに疲れが取れない」「次の日に疲れが残る」という方はこのパターンかもしれません。
さらに運動で使う筋肉が偏ると、体に左右差や前後差が生まれます。よく使う筋肉が固まり、使わない筋肉との間に差が広がることで、体のバランスが崩れていきます。
運動の効果を最大限に引き出すためには、定期的にほぐして筋肉をリセットすることがとても大切です。ルアンのストレッチやもみほぐしで、運動後の筋肉をしっかりケアしていきましょう。
運動と同じくらい、ケアに投資することが体を長持ちさせる秘訣です。金沢市無量寺のリラクゼーションサロン ルアンでお待ちしています。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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