リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
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投稿日：2026/4/8
- 「あくびが出る場所」には意味がある
- 会議中、授業中、大事な話をしているときに突然出るあくび。眠いわけでも失礼なつもりもないのに、なぜか出てしまう。実はあくびが出やすい場所や状況には、体からのメッセージが隠れています。密閉された会議室や換気の悪い場所でやたらあくびが出るのは、空気中の酸素が薄くなっているから。脳が酸素不足を感じて、強制的に大量の酸素を取り込もうとしているサインです。
緊張した場面でもあくびが出ることがあります。これは体が緊張をほぐそうとして副交感神経を優位にしようとする、体の自然なリラックス反応です。
そして猫背で呼吸が浅くなっているときもあくびが出やすくなります。胸郭が圧迫されて肺が十分に広がらず、慢性的な酸素不足になっているからです。
姿勢を整えて深呼吸できる体になると、あくびの回数が自然と減っていきます。ルアンのストレッチで胸郭を広げて、深呼吸できる体を作っていきましょう。金沢市無量寺のリラクゼーションサロン ルアンでお待ちしています。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
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