リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 「呼吸が浅い人」の体に起きていること
今この瞬間、深呼吸してみてください。お腹まで息が届く感じがしますか。
現代人の多くは呼吸が浅くなっています。デスクワークや猫背の姿勢で胸郭が圧迫され、肺が十分に広がらない状態が続いています。
呼吸が浅くなると体にさまざまな影響が出てきます。血液中の酸素が不足するため疲れやすくなります。脳への酸素が減るため集中力が落ちやすくなります。自律神経が乱れやすくなり、気分の落ち込みや眠れない状態につながることもあります。さらに呼吸が浅い状態が続くと、横隔膜という呼吸に使う筋肉が衰えていきます。意識して深呼吸しようとしても、横隔膜がうまく動かせないためお腹まで息が届かなくなっていきます。
ルアンのストレッチで肩甲骨と背中をほぐすと、胸郭が広がって呼吸が深くなります。「施術後にこんなに息が吸えるんだ」と驚かれるお客様がとても多いです。
深呼吸できる体を取り戻しに来てください。金沢市無量寺のリラクゼーションサロン ルアンでお待ちしています。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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