リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
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投稿日：2026/4/9
- 「太ももの裏が硬い人」は腰がだるくなりやすい
太ももの裏側、ハムストリングスをご存知ですか。ここが固まっている方がとても多く、腰のだるさと深い関係があります。
太ももの裏の筋肉は骨盤と膝をつないでいます。ここが固まって短くなると、骨盤が後ろに引っ張られて後傾しやすくなります。骨盤が後傾すると腰のS字カーブが失われ、腰への負担が一気に増します。「特に重いものを持ったわけでもないのに腰がだるい」「長時間座っていると腰が重くなる」という方は、太ももの裏の硬さが影響しているかもしれません。
太ももの裏が固まる原因は長時間の座り仕事です。椅子に座っている間、太ももの裏はずっと縮んだ状態になっています。これが毎日続くことで少しずつ固まっていきます。
ルアンのストレッチで太ももの裏から骨盤まわりをじっくりほぐして、腰への負担を根本から減らしていきましょう。金沢市無量寺のリラクゼーションサロン ルアンでお待ちしています。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
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