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リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】

リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ

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  • 石川県金沢市無量寺4丁目80番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈C棟〉 1F 
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ルアンのブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/4/9
「夜お酒を飲むと体が固くなる」のはなぜ?
お酒を飲んだ翌日、体がいつもより固くなっている気がする。そんな経験はありませんか。実はお酒と体の固さには深い関係があります。

アルコールを分解するために肝臓はフル回転します。このとき大量の水分が消費され、体全体が水分不足になりやすくなります。筋肉の約75パーセントは水分でできているため、水分不足になると筋肉の弾力が失われ固まりやすくなります。
「夜お酒を飲むと体が固くなる」のはなぜ?_20260409_1

さらにアルコールの分解過程で生成されるアセトアルデヒドという物質が、筋肉の炎症を引き起こすことがあります。これが翌日の体の重さやだるさにつながります。

「お酒を飲んだ翌日はこりがひどい」という方、体の水分不足と筋肉への影響が重なっているからかもしれません。

お酒を飲んだ日はいつも以上に水分補給を意識すること、そして定期的にほぐして体をリセットすることが大切です。もみほぐしで疲労物質をしっかり流して、翌日の体の重さを改善していきましょう。金沢市無量寺のリラクゼーションサロン ルアンでお待ちしています。

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リラクゼーションサロン ルアン

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投稿者
ルアン ふじもと セラピスト

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ルアンのブログ(「夜お酒を飲むと体が固くなる」のはなぜ?)/ホットペッパービューティー

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