リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
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サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 題名：GWを体を壊さずに楽しむコツ
- GW、体を壊さずに楽しむコツ
もうすぐゴールデンウィーク！旅行・お出かけ・帰省…楽しい予定が盛りだくさんの方も多いと思います。でも実はゴールデンウィーク中って、体を壊しやすい時期でもあるんです。
理由は大きく3つあります。まず「いつもと違う生活リズム」。睡眠時間・食事の時間・運動量が変わると自律神経が乱れやすくなります。次に「連休中の体の酷使」。旅行や長距離移動・お出かけで普段以上に体を使います。そして「気温差」。春は昼夜の寒暖差が大きく、体温調節で自律神経がフル稼働します。「楽しかったはずなのに、連休明けに体がボロボロ」という経験がある方、これらが重なっているからなんです。
GWを体を壊さず楽しむコツは「連休の前後にケアをしておくこと」です。連休前にルアンでほぐしておくことで体のコンディションを整えて、連休後にまたほぐすことで蓄積した疲れをリセットする。このサイクルが体を守ってくれます。
GW前のご予約はお早めに。混み合う前にぜひルアンへどうぞ。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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