リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/10
- 背中バキバキに合うメニューの選び方
- 背中がバキバキな方へ。実はメニュー選びが大切でした
「背中がバキバキで、もみほぐしに行ったけどなかなか柔らかくならない」そんな経験はありませんか？実はこれ、メニューの選び方が合っていないことが原因かもしれないんです。
背中がバキバキになる原因って、実は一つじゃないんです。原因によってアプローチの仕方が全然違うので、同じ「背中がバキバキ」でも選ぶメニューが変わってきます。◆ ストレスや精神的な緊張が原因のバキバキには→アロマトリートメント
仕事のプレッシャー・人間関係の疲れ・気を張り続けた日々…ストレスが続くと体が「戦闘モード」になって、背中の筋肉が精神的な緊張で硬くなります。この状態のときに強い圧でもみほぐしをすると、体が防衛反応で余計に力が入ってしまうことがあります。アロマの香りが脳のリラックスセンターに届いて心が緩むと、同時に背中の筋肉もじわじわと溶けるように柔らかくなっていきます。「ストレスが多かった」「なんか気が張り続けていた」という日はアロマトリートメントがおすすめです。
◆ 姿勢のアンバランス・骨格の歪みが原因のバキバキには→ストレッチ
肩甲骨や骨盤が歪んで背中の筋肉が引っ張られ続けている状態です。この場合、もみほぐしでその場は緩んでも骨格のバランスが変わっていないのですぐ元に戻ってしまいます。「もみほぐしをしても戻りが早い」という方はこのタイプかもしれません。ストレッチで縮んだ筋肉を伸ばして骨格のバランスを整えることで、背中が根本からほぐれやすくなります。
◆ 筋肉の使いすぎ・疲労が原因のバキバキには→もみほぐし
体を酷使した日・長時間同じ姿勢が続いた日の背中のバキバキです。筋肉に疲労物質が溜まっているので、直接押してほぐして血流を改善するもみほぐしが効果的です。
◆ むくみ・冷えを伴うバキバキには→アロマトリートメント
体全体の巡りが悪くなっている状態なので、押してもなかなかほぐれにくいことがあります。オイルでリンパの流れを促すことで体の内側から巡りが改善されて、背中がスッと楽になることがあります。
◎ 「どのタイプかわからない」という方は、ルアンのスタッフお任せコースで体の状態をスタッフに相談しながら一番合ったメニューを選んでもらえます。背中のバキバキ、諦めないでルアンへどうぞご来店くださいませ。
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