リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 眠れない夜に試してほしいこと
布団に入ってもなかなか眠れない、眠っても途中で目が覚める、朝起きても疲れが残っている――そんな睡眠の悩みを抱えていませんか？睡眠の質に大きく関わるのが、自律神経のバランスです。日中は交感神経（緊張・興奮モード）が優位になり、夜になるにつれて副交感神経（リラックス・回復モード）が優位になることで、自然と眠気が訪れます。ところが現代生活では、仕事のストレスやスマートフォンのブルーライト、夜遅い食事などにより、夜になっても交感神経が高ぶったままになりやすく、なかなかスムーズに眠れないことがあります。
そこでおすすめしたいのが、就寝前のリラクゼーションケアです。ルアンのドライヘッドスパは、頭皮・頭まわりを丁寧にほぐすことで、緊張した神経をゆっくりと落ち着かせ、副交感神経が優位になりやすい状態へ導きます。「施術中にいつの間にか眠っていた」というお声も多くいただいており、それほど深いリラックスを感じていただける施術です。
また、足つぼ（フットリフレクソロジー）との組み合わせもおすすめです。足裏には全身につながる反射区が集まっており、丁寧に刺激することで全身の緊張がゆるみ、体がリラックスモードへ切り替わりやすくなります。
「最近よく眠れていないな」と感じている方は、ぜひルアンで心と体のスイッチをオフにする時間を作ってみてください。きっと、久しぶりにぐっすり眠れる夜が待っています。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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