リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
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- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/12
- 「ストレスで太る」仕組みを知っていますか
- 「食事量は変わっていないのに太ってきた」「ストレスが続いてから体型が変わった」そんな経験はありませんか。実はストレスと体重増加には深い関係があります。
ストレスが続くと、コルチゾールというホルモンが分泌されます。このホルモンには脂肪を蓄積しやすくする働きがあります。特にお腹まわりに脂肪がつきやすくなるため、「ストレス太り」はお腹から太っていくことが多いんです。さらにストレスで自律神経が乱れると、代謝が低下します。同じ食事量でも消費されるエネルギーが減るため、太りやすくなります。
そして「ストレス食い」という言葉があるように、ストレスで食欲のコントロールが難しくなることもあります。
ストレスによる体重増加を防ぐためには、ストレスそのものを減らすことが大切です。体をほぐして自律神経を整えることで、コルチゾールの過剰な分泌が抑えられやすくなります。
体の内側から整えていきましょう。金沢市無量寺のリラクゼーションサロン ルアンでお待ちしています。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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