リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
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投稿日：2026/4/13
- スマホ首を放置するとどうなるか
- スマホ首、放置するとどうなるか
「最近、首が重い」「後頭部がなんか張っている」「肩がいつもより凝っている」…そんな感覚が続いていませんか？もしかしたらそれ、スマホ首が進行しているサインかもしれません。
スマホ首とは、スマホを見るときの前かがみの姿勢が続くことで首や肩に過剰な負担がかかる状態のことです。ここまでは知っている方も多いですよね。では放置するとどうなるのか、知っていますか？
最初は「なんか首が重い」程度だった症状が、放置することで首の骨本来のカーブが失われていきます。このカーブは「ストレートネック」とも呼ばれ、衝撃を吸収するクッション機能が失われた状態です。こうなると少しの負荷でも首への影響が大きくなって、頭痛・めまい・眼精疲労・さらには自律神経の乱れにまでつながることがあります。
「最近、枕が合わなくなった気がする」という方、実はスマホ首によって首のカーブが変わってきているサインかもしれません。
早い段階でほぐしておくことが大切です。ルアンのドライヘッドスパや首肩もみほぐしで、スマホ首が進行する前にケアしておきませんか。「首が軽くなった」「頭の重さが取れた」という変化をルアンで体感してください。
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リラクゼーションサロン ルアン
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