リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/13
- 食欲騙されていませんか？ストレスが生む誤った空腹感
- 「お腹が空いていないのに何か食べたくなる」「甘いものが無性に食べたくなる」――そんな経験はありませんか？実はそれ、本物のお腹の空きではなく、「偽の食欲」かもしれません。ストレスを感じると、体はコルチゾールというホルモンを分泌します。このホルモンが血糖値を変動させ、脳に「エネルギーが足りない」という誤ったサインを送るのです。
特に甘いもの・脂っこいものへの強い欲求は、栄養的な空腹ではなく、心の空腹であることがほとんどです。
見分けるポイントは「急に来るかどうか」。本物の空腹はじわじわと来て、何でも食べたいと感じます。偽の食欲は突然やってきて、特定のものしか食べたくない衝動が特徴です。
食べてしまっても罪悪感は禁物ですが、大切なのはその根本であるストレスをケアすること。忙しい毎日の中で、心と体をほぐす時間を設けてみてください。
ルアンでは、石川県金沢市の皆さまが本来の感覚を取り戻せるよう、心身に寄り添ったマッサージで癒しをお届けしています。偽の食欲を感じたら、それは体からの「休んで」のサイン。
ぜひ一度リラクゼーションサロンルアンにお立ち寄りください。
皆様のご来店お待ちしております。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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