リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 石川県金沢市無量寺４丁目８０番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
- 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /
ルアンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/13
- 「深夜に目が覚める」のは体のサイン
夜中の2時～4時頃に目が覚めてしまう、そんな経験はありませんか。この時間帯に目が覚めやすいのには、体の仕組みが関係しています。
夜中の2時～4時は体内時計で肝臓が最も活発に働く時間帯と言われています。疲労や飲酒・食べすぎなどで肝臓への負担が大きいと、この時間帯に交感神経が刺激されて目が覚めやすくなることがあります。
さらにこの時間帯は体温が最も低くなる時間です。冷えていて血流が悪い方は、体温調節のために体が起きてしまうことがあります。
「毎晩同じ時間に目が覚める」という方、体が何かサインを出しているかもしれません。
定期的にほぐして血流を改善し自律神経を整えることで、途中で目が覚めにくくなっていきます。「ルアンに通うようになってから朝まで眠れるようになった」とおっしゃるお客様もいらっしゃいます。
深夜に目が覚めることが続いている方、体からのサインを無視しないでください。金沢市無量寺のリラクゼーションサロン ルアンでお待ちしています。
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リラクゼーションサロン ルアン
石川県金沢市無量寺４丁目８０番地
アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈Ｃ棟〉 １Ｆ
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