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リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】

リラクゼーションサロン ルアン ヘッドスパ ボディケア オイルリンパ

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  • 石川県金沢市無量寺4丁目80番地 アピタタウン金沢ベイ キレイポート 〈C棟〉 1F 
  • 金沢駅より車で10分 / 無量寺ベイパーク前より徒歩およそ3分 /

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投稿日:2026/4/15
頭の重さは変わらないのに、なぜ首がこるのか
人間の頭の重さは約4~6キログラムです。これはボウリングの球とほぼ同じ重さです。この重さを毎日首だけで支え続けているわけですから、首がこるのは当然といえば当然なんです。

でも同じ重さの頭を持っているのに、首がひどくこる人とあまりこらない人がいます。この差はどこから来るのでしょうか。

答えは頭の角度です。

頭がまっすぐ真上にある状態では、首への負担は頭の重さとほぼ同じ約5キログラム程度です。ところが頭が前に傾くだけで首への負担は一気に増えます。15度前傾むと約2倍、30度では約3倍、45度になると約4倍以上にもなると言われています。
頭の重さは変わらないのに、なぜ首がこるのか_20260415_1
スマホを見るとき、パソコンを操作するとき、多くの方は頭が30~45度前に傾いた状態が続いています。つまり首は常に頭の重さの3~4倍もの負担を受け続けているんです。
これが毎日何時間も続けば、首の筋肉がこり固まるのは当然のことです。「スマホをよく使うようになってから首がこるようになった」という方が多いのはまさにこのためです。

さらに頭が前に出た姿勢が続くと、肩・背中・腰へと負担が連鎖していきます。首のこりだけの問題ではなく、全身の不調につながっていくのです。

ドライヘッドスパで頭・首まわりをじっくりほぐすことで、長時間の前傾姿勢で酷使された筋肉をリセットできます。「施術後に頭が軽くなった」とおっしゃるお客様が多いのは、余分な緊張がほどけるからです。

毎日ボウリングの球を支え続けている首を、ぜひ労わってあげてください。金沢市無量寺のリラクゼーションサロン ルアンでお待ちしています。

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リラクゼーションサロン ルアン

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ルアン ふじもと セラピスト

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ルアンのブログ(頭の重さは変わらないのに、なぜ首がこるのか)/ホットペッパービューティー

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