フクダノキニナルセジュツイン
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- 長崎県諫早市福田町４２－３９
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ふくだの樹になる施術院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/22
- 呼吸が浅いのは「巻き肩」のせい？
- 呼吸が浅いのは「巻き肩」のせい？諫早の整体で胸を開こう
諫早のふくだの樹になる施術院です。
「しっかり息が吸えていない気がする」「常に肩が内側に入っていて、胸元が苦しい」と感じることはありませんか。
デスクワークやスマホ操作に熱中していると、無意識に肩が前に出て、背中が丸まってしまいます。
こうした状態は、肺を囲む胸郭の動きを妨げ、呼吸を浅くする要因となります。
浅い呼吸は疲れを溜め込みやすくし、日常生活の質を下げてしまうため、早めのケアが大切です。
お体の違和感の背景には、肩甲骨が外側に開き、骨格の本来の柔軟性が失われていることが考えられます。
お体の土台である背骨や骨盤が歪むと、連動して肩の位置も不安定になり、特定の筋肉が常に緊張を強いられることになります。
このバランスの乱れが、深い呼吸を妨げるだけでなく、慢性的な肩や首の重だるさを招く一因となっているのです。
当院では、強引な矯正ではなく、優しい手技で骨格を調整し、全身を本来の正しいバランスへと導くお手伝いをいたします。
強張った胸周りや背中の緊張を丁寧に解きほぐすことで、自然と胸が開き、深い呼吸ができる健やかな状態を目指します。
また、何より重視しているのが、自宅で無理なく続けられるケアの仕方をお伝えすることです。
例えば、家事の合間に壁を使って胸を開く簡単なメンテナンス方法や、寝る前に1分で行える深い呼吸のコツなど、日常に取り入れやすい習慣を具体的にお教えしています。
プロによる微調整と、こうした日々の小さなメンテナンスを組み合わせることで、心身ともに軽やかな毎日をサポートさせていただきます。
福田町の穏やかな空間で、まずはご自身の体と向き合ってみませんか。
長崎・諫早で理想的なお体作りを目指したい皆様のご相談を、心を込めてお待ちしております。
ふくだの樹になる施術院
URL：https://kininarusejutsuin.com
長崎県諌早市福田町42-39
TEL 090-6926-3156
月火木金 9:00～13:00 14:00～20:00
水 9:00～13:00
土 8:00～15:00
日祝 8:00～12:00
身体の痛みのご相談や、受付時間外のご予約は公式LINEからお気軽にどうぞ。
https://lin.ee/edLHJaC
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