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リリーフ整体(Re:leaf整体)のブログ

最新ブログ一覧

193件のブログがあります

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  • 11月体調の変化に気をつけて！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/29
    投稿者：
    半藤 滉平
    11月体調の変化に気をつけて！！
    11月に入ると気温が急に下がり、天気が不安定になるため、体調管理には一層の注意が必要です。特に、冷え込みや季節の変わり目で、体調不良を感じる方が多くなります。この時期の体調…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/28
    投稿者：
    半藤 滉平
    11月でやすい症状とは・・・
    こんにちは(^^)/Re:leaf整体　半藤です！！11月は、気温が下がり始め、体調を崩しやすい時期です。この季節は、日中と夜の気温差も大きく、体への負担が増えるため、さまざまな症状が…続きを見る
  • 筋肉痛が辛い方！！
    プライベート
    投稿日：
    2024/10/24
    投稿者：
    半藤 滉平
    筋肉痛が辛い方！！
    筋肉痛を上手に活かして、回復と運動効果を高める方法こんにちは！今回は、しっかりトレーニングを行った結果、普段使っていない筋肉が刺激されて感じる「筋肉痛」についてお話します…続きを見る
  • 水に関係するセミナーに参加してきました！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/20
    投稿者：
    半藤 滉平
    水に関係するセミナーに参加してきました！！
    先日、水に関するセミナーに参加して、水の重要性について学びました。これまで「水は大切」と思っていたものの、今回のセミナーでその大切さを改めて実感しました。特に驚いたのは、…続きを見る
  • 骨盤の歪みと肩こりの関係性！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/17
    投稿者：
    半藤 滉平
    骨盤の歪みと肩こりの関係性！？
    骨盤の歪みと肩こり・腰痛の関係骨盤は、体の中心にある大切な部分です。この骨盤が歪んでしまうと、体全体に影響が出て、特に肩こりや腰痛が起こりやすくなります。今回は、骨盤の歪…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/16
    投稿者：
    半藤 滉平
    自律神経にも栄養が大事！？
    自律神経の乱れを改善するために整体・マッサージもいいですが、日常生活でも栄養を意識するだけでも変わります！それが下の栄養素です！1. ビタミンB群ビタミンB群は神経系の機能を…続きを見る
  • 自律神経ノの乱れについて！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/15
    投稿者：
    半藤 滉平
    自律神経ノの乱れについて！
    ・自律神経って聞いたことある人は多いんではないですか？自律神経は2種類あります。一つが交感神経、もう一つが副交感神経です。これらが乱れると・慢性的な疲労感・頭痛、めまい・…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/12
    投稿者：
    半藤 滉平
    肩こり解消のカギは呼吸と姿勢にあり！？
    「肩こり、つらいですよね…」デスクワーク、スマホの使いすぎ…現代人は肩こりに悩まされる人が後を絶ちません。マッサージやストレッチを試しても、なかなか改善しない…そんな経験…続きを見る
  • 加圧トレーニングの効果とは？！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/10
    投稿者：
    半藤 滉平
    加圧トレーニングの効果とは？！
    「肩こりがひどくて、毎日頭痛がする…」 「腰痛で長時間座っているのが辛い…」 「ダイエットしたいけど、運動はキツくて続かない…」瑞穂区・昭和区にお住まいの皆様、こんなお悩み…続きを見る
  • 足ツボっていいの！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/8
    投稿者：
    半藤 滉平
    足ツボっていいの！？
    【足ツボの効果を体感してみませんか？】「足ツボって痛そう…」と思っている方、多いですよね？でも実は、足ツボは体のさまざまな不調を改善する強力なツールなんです！Re:leaf整体…続きを見る
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