最新ブログ一覧
193件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/4
- 投稿者：
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半藤 滉平
カッピングとは？ガラス製のカップを肌に吸着させ、滞った血流を促進する施術です。カッピングで期待できる効果肩や腰、背中などのコリをスッキリ全身の血行促進効果冷えやむくみの改…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/10/2
- 投稿者：
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半藤 滉平
お店のオープン前からよくしてもらっているお客様とお店の近くでやっているカレーを食べに行きました(^^)/おしゃれな店内で落ち着くような雰囲気のお店でした。メニューはたくさんあ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/1
- 投稿者：
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半藤 滉平
肩こりでお悩みの方、肩だけではなく手や足のケアも大切です！実は、肩こりや頭痛の原因の一つとして「母指球（親指の付け根）」や「手の甲の小指側」にも関係があります。肩の動きが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/9/30
- 投稿者：
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半藤 滉平
前職から使用している加圧トレーニング。加圧トレーニングの特徴をお伝えしますね！！加圧トレーニングは血流を制限することで筋肉への酸素供給が減り、速筋（瞬発力を生む筋肉）が優…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/9/28
- 投稿者：
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半藤 滉平
仕事の合間に深呼吸を行ったりしていますか？深呼吸は下記の症状に悩んでいる人簡単にできるのでやってみて下さい！仕事中の肩こりや腰痛を改善するには、深呼吸が効果的です。簡単に…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/9/27
- 投稿者：
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半藤 滉平
こんにちは！Re:leaf整体 半藤です！最近朝・夜大分気温が下がってきました。日中はまだ暑いですが、少しづつ朝夜は気温が下がり生活がしやすくなってきましたね。ですが、この季節…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/9/25
- 投稿者：
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半藤 滉平
肩こり改善に必要な栄養素3つめはカルシウムです！！カルシウムは骨の健康にだけでなく、筋肉の正常な収縮にも必要。不足すると、筋肉がこわばりやすくなります。乳製品（牛乳、チー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/9/24
- 投稿者：
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半藤 滉平
前回の続きで必要な栄養素2つめが マグネシウムマグネシウムは筋肉の収縮と弛緩を調整し、筋肉の緊張を和らげる働きがあるといわれています。。マグネシウムを含んでいる食べ物が下…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/9/23
- 投稿者：
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半藤 滉平
大事な栄養祖である、ビタミンB群を取ってください。ビタミンB群はエネルギー代謝を助け、筋肉の回復や神経機能をサポートするため、肩こりの改善に役立ついわれています。肩こりから…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/9/22
- 投稿者：
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半藤 滉平
こんにちは！！Re:leaf整体の半藤です今日はあいにくの天気ですが、天気の悪い日に頭痛がひどくなっていませんか？今回は、天気や気圧による天気痛の原因と対処法をご紹介します(^^)/…
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リリーフ整体(Re:leaf整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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