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リリーフ整体(Re:leaf整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/10/17
- 骨盤の歪みと肩こりの関係性！？
骨盤の歪みと肩こり・腰痛の関係
骨盤は、体の中心にある大切な部分です。
この骨盤が歪んでしまうと、体全体に影響が出て、特に肩こりや腰痛が起こりやすくなります。
今回は、骨盤の歪みがどうやって肩こりや腰痛に繋がるのか、わかりやすく説明します。
骨盤の歪みとは？
骨盤は、左右の骨と真ん中の骨でできていますが、悪い姿勢や長時間の座りっぱなし、足を組む癖などで、骨盤が少しずつ歪んでしまうことがあります。これが「骨盤の歪み」です。
骨盤の歪みと肩こりの関係
骨盤が歪むと、背中や肩に負担がかかります。
例えば、骨盤が前に倒れると、猫背になりやすくなり、肩や首の筋肉が常に緊張して肩こりが起こります。肩甲骨のまわりの筋肉が固まってしまうため、血流も悪くなり、肩が重く感じる原因になるのです。
骨盤が歪むと、肩こりや腰痛がひどくなりますが、しっかりケアすれば改善できます。肩や腰の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度Re:leaf整体にご相談ください。
【整体・骨盤調整・ストレッチ整体】Re:leaf整体
【住所】愛知県名古屋市瑞穂区駒場町7丁目5-6
サンシティ桜山6階
【電話番号】050-1722-0515
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