リリーフセイタイ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 愛知県名古屋市瑞穂区駒場町７丁目５－６ サンシティ桜山 ６Ｆ
- 桜山駅から徒歩5分/肩こり・腰痛・頭痛・ヘッドスパ・マッサージ・加圧トレーニング
リリーフ整体(Re:leaf整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/12/9
- 最近増加中！眼精疲労が引き起こす体の不調とは？
- こんにちは！瑞穂区桜山駅近くのRe:leaf整体院です。
最近、眼精疲労を感じるお客様が増えてきました。特に、デスクワークや長時間の運転をしている方は要注意。さらに、12月の寒さが加わることで、目だけでなく肩や首のコリ、頭痛など、全身に影響が出やすくなります。今回は、眼精疲労の影響とそのケア方法についてお伝えします！
眼精疲労が体に及ぼす影響
目を酷使すると、首や肩、背中の筋肉が緊張しやすくなります。
この筋肉の緊張が血流を悪化させ、次のような症状につながることがあります：
・肩こりや首の痛み
・慢性的な頭痛
・全身のだるさや疲労感
さらに、寒い時期には血流がさらに滞りやすくなり、眼精疲労が引き金となる体の不調が悪化することも少なくありません。
デスクワークや運転が多い方におすすめのセルフケア
●目のストレッチ
20分作業したら1分目を閉じて休むか、遠くを見るようにしましょう。
●首・肩のストレッチ
軽く首を回したり、肩を上下させて筋肉をほぐします。
●適切な水分補給
冬でも水分をしっかり摂取することで、血流を改善します。
当院のアプローチ：根本から眼精疲労を解消
瑞穂区・昭和区の皆さま、眼精疲労や肩こり、頭痛でお困りなら、Re:leaf整体院にお任せください。
当院では、目の疲れからくる全身の不調を以下のような施術でケアします！
・骨盤調整や姿勢改善で根本的な負担を軽減
・リラックス効果のある整体で体全体を整える
当院のコンセプトは、「本気で体を変えたい方を全力でサポートすること」。デスクワークや運転などで日々の負担がかかる体を、定期的な整体で根本から改善しませんか？
昭和区/瑞穂区/桜通線/桜山駅/肩こり/腰痛/眼精疲労/マッサージ/もみほぐし
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/4/2
-
●2026/3/29
-
●2026/3/26
-
●2026/3/20
-
●2026/3/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（14）
- 2025年6月分（20）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（14）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（14）
- 2024年9月分（17）
- 2024年8月分（3）
もっと見る
リリーフ整体(Re:leaf整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 【残り5名限定】インスタ見た方限定 悩み・不調と別れしたい方 お試し60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【4月:新規残り3名限定】肩こり・腰痛・頭痛を整体で変わりたい方 お試し60分
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.１/迷ったらこれ】悩みが多くお任せ整体！！初回お試し60分
|
|
新 規 |
¥6,000 【肩こり＆姿勢でお悩みの方】土台から整える本格整体！初回お試し60分
|
|
新 規 |
¥6,000 【週2以上頭痛ある人へ】その頭痛の頻度を減らしたい方！初回お試し60分
|
|
新 規 |
¥6,000 【慢性腰痛に悩む方】歪んだ骨盤と全身整え腰痛改善を目指す！初回お試し60分
|
