リリーフセイタイ
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- 愛知県名古屋市瑞穂区駒場町７丁目５－６ サンシティ桜山 ６Ｆ
- 桜山駅から徒歩5分/肩こり・腰痛・頭痛・ヘッドスパ・マッサージ・加圧トレーニング
リリーフ整体(Re:leaf整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/21
- 整体とマッサージ/揉みほぐしの違いとは？
- 整体とマッサージ/揉みほぐしの違い
1. 目的の違い
◎整体
整体は、体の歪みを整え、根本的な健康をサポートする施術です。骨盤や背骨、関節の調整を行い、肩こりや腰痛の原因を取り除くことを目的としています。整体は、症状を改善し、再発を予防する効果を重視しています。
◎マッサージ/揉みほぐし
マッサージは、主に筋肉を揉みほぐして一時的なリラクゼーションや血流改善を目的とするものです。疲労感やストレスの軽減に適していますが、根本的な原因を解消するというよりは、気持ちよさやリラックス効果を重視しています。
2. アプローチ方法の違い
◎整体
整体では、骨盤や背骨の歪みを調整し、体全体のバランスを整えます。例えば、肩こりの原因が腰の歪みにある場合、腰を調整することで肩の不調も改善します。筋肉や関節、骨格を総合的にアプローチします。
◎マッサージ/揉みほぐし
筋肉の表面を中心に揉みほぐし、硬くなった部分を緩めていきます。短時間でリラックスしたい場合や、疲労感を軽減したいときに適していますが、骨格や姿勢にはアプローチしません。
◎肩こり・腰痛にはどちらが良い？
肩こりや腰痛の根本改善を目指すなら、整体が効果的です。例えば、昭和区や瑞穂区でデスクワークが多い方は、姿勢の歪みが肩こりや腰痛の原因となっている場合が多く、整体で体のバランスを整えることで症状の軽減が期待できます。
一方、疲れが溜まったときに短時間でリフレッシュしたい方や、ストレスを和らげたい方にはマッサージが向いています。ただし、マッサージだけでは再発を防ぐことが難しいため、根本改善を考える場合は整体との併用もおすすめです。
◎当院の整体が選ばれる理由
Re:leaf整体では、肩こりや腰痛の原因を丁寧に見極め、体のバランスを整える施術を提供しています。当院の施術はリラクゼーションだけを目的とせず、根本改善を目指しています。
・骨盤や背骨の歪みを調整して体を整える
・筋肉の深部にアプローチしてコリを解消
・姿勢指導やセルフケアの提案で再発を予防
瑞穂区・昭和区エリアを中心に、千種区・熱田区・天白区・南区にお住まいの方も、ぜひ一度Re:leaf整体にご相談ください！
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