リリーフセイタイ
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- 愛知県名古屋市瑞穂区駒場町７丁目５－６ サンシティ桜山 ６Ｆ
- 桜山駅から徒歩5分/肩こり・腰痛・頭痛・ヘッドスパ・マッサージ・加圧トレーニング
リリーフ整体(Re:leaf整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/20
- 腰痛改善のための重要ポイント
- こんにちは！！
Re:leaf整体 半藤です！
今回は腰です。。。
腰痛は、姿勢の悪さや筋力低下、骨盤の歪みなどが原因で起こります。
特に反り腰や猫背の方は、腰に負担がかかりやすく、痛みを感じやすくなります。
【腰痛の主な原因】
・反り腰や猫背による姿勢の崩れ
・運動不足による筋力低下
・冷えによる血行不良
・骨盤の歪み
【腰痛を改善する方法】
・骨盤矯正：骨盤の歪みを整え、腰への負担を軽減
・ストレッチ＆体幹トレーニング：腰回りの筋力を強化
・整体でのメンテナンス：プロの手で体のバランスを調整
瑞穂区・桜山駅エリアで腰痛に悩んでいる方は、【Re:leaf整体院】の施術をお試しください！
当院の骨盤矯正はバキバキとかは一切しません。
身体の動きを重視した調整なので本格的に身体の癖を取り除きます。
●住所：愛知県名古屋市瑞穂区駒場町7丁目5－6サンシティー桜山6階
●営業時間：10:00~21:00 月曜は16：00まで 土曜は17：00まで
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