リリーフセイタイ
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- 愛知県名古屋市瑞穂区駒場町７丁目５－６ サンシティ桜山 ６Ｆ
- 桜山駅から徒歩5分/肩こり・腰痛・頭痛・ヘッドスパ・マッサージ・加圧トレーニング
リリーフ整体(Re:leaf整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/20
- 【頭痛の原因と改善ポイントってどこ？
慢性的な頭痛に悩まされている方は、首や肩の筋肉の緊張が原因かもしれません。
特にデスクワークやスマホの使用時間が長い方は、巻き肩やストレートネックになりやすく、頭痛を引き起こしやすいです。
【頭痛の主な原因】
・PCや運転の影響による肩・首凝り
・姿勢の悪化（ストレートネック・巻き肩）
・自律神経の乱れ
・血行不良
【頭痛を和らげる方法】
・整体・マッサージで首・肩の筋肉をほぐす
・正しい姿勢を意識する
・ストレッチや軽い運動で血流を促進する
・枕の高さを変える
出来る人はセルフケアでやってください。
10分～20分ぐらいのウォーキングでも良いので何かしらなってみてください。無理な人は桜山駅近くの【Re:leaf整体院】に起こし下した！！
頭痛の根本改善を目指した施術を行っています。お気軽にご相談ください！
●住所：愛知県名古屋市瑞穂区駒場町7丁目5－6サンシティー桜山6階
●営業時間：10:00~21:00 月曜は16：00まで 土曜は17：00まで
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