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リリーフ整体(Re:leaf整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/27
- 肩こり・首こりの原因は内臓の影響してるかも！
- こんにちは！
Re:leaf整体 半藤です！
多くの方がお悩み、、、
「肩や首がこってつらい…」
「マッサージしてもすぐに戻ってしまう…」
そんな悩みを抱えている方、多いですよね。
実は、 肩こりや首こりの原因は筋肉の緊張だけではなく、内臓の疲れも関係している んです！
今回は、 内臓と肩こり・首こりの関係 についてお話しします。
内臓は、自律神経によってコントロールされています。
しかし、 食べすぎ・飲みすぎ・ストレス・睡眠不足 などが原因で内臓が疲れると、自律神経のバランスが乱れ、筋肉の緊張を引き起こすのです。
特に影響を受けやすいのは 胃・肝臓・腎臓 です。
・ 胃の疲れ → 首のこり・肩の前側のこり
・ 肝臓の疲れ → 右肩のこり・背中の張り
・ 腎臓の疲れ → 首のこり・背中の重だるさ
「姿勢を正しても良くならない…」という方は、 内臓の疲れが影響しているかもしれません！
内臓の調整は栄養との関係や普段の食生活や飲酒など様々原因を取り除く必要があります。
普段の食生活から意識してみてください！
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