リリーフセイタイ
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- 愛知県名古屋市瑞穂区駒場町７丁目５－６ サンシティ桜山 ６Ｆ
- 桜山駅から徒歩5分/肩こり・腰痛・頭痛・ヘッドスパ・マッサージ・加圧トレーニング
リリーフ整体(Re:leaf整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/14
- おしっこの色でわかる？疲れ・肩こり・不眠のサイン
こんにちは！！ Re:leaf整体 半藤です！
「最近、疲れが抜けにくい」
「肩こりや不眠が気になってきた」と人によって悩みは様々だと思います。
そんな方で身体の状態を判断するのに尿も判断材料なのご存じでしたか？
体の中の状態は、尿の色に表れることがあります。
水分・栄養・代謝のバランスが崩れると、肩こりや睡眠の質の低下など、日常の不調につながることも...
★どんな色に注意すべき？
・濃い黄色～オレンジ：水分不足・疲労・ビタミン不足の可能性
・鮮やかな黄色：ビタミンB2の排出による正常反応（サプリ摂取後に多い）
・茶色っぽい・濁る：代謝や体内の循環が低下している可能性
※ビタミンを摂っていないのに鮮やかな色が続くときは、疲労や脱水が隠れていることも。
★おしっこの色＝体の中のサイン
水分や栄養が不足し、運動不足が重なると、
●肩こり・腰痛
●頭痛・眼精疲労
●不眠・浅い睡眠
●むくみ・冷え・慢性疲労
などの不調が現れやすくなります。
名古屋市瑞穂区「Re:leaf整体」では、
お身体の状態を確認しながら、内側の乱れにも目を向けたケアを行っています。
・骨盤矯正・姿勢改善
・カッピングで筋膜・循環アプローチ
・加圧トレーニングで代謝・ホルモン活性をサポート
・ドライヘッドスパ・足ツボで自律神経調整
・必要に応じた水分・栄養アドバイス
体の小さなサインを見逃さず、不調の出にくい身体へ整えていきましょう。
【Re:leaf整体】
名古屋市瑞穂区駒場町7丁目5-6 サンシティー桜山6階
営業時間：10:00～21:00（月曜16:00／土曜17:00まで）
桜通線 桜山駅すぐ／瑞穂区・昭和区・天白区・南区・千種区・熱田区対応
肩こり/腰痛/頭痛/ストレートネック/眼精疲労/骨盤矯正/姿勢矯正/ダイエット/
整体/カッピング/加圧トレーニング/パーソナルトレーニング/足ツボ/ストレッチ/ヘッドスパ
ヘッドマッサージ/ドライヘッド/マッサージ/産後ケア/自律神経の乱れ/むくみ/不眠/更年期障害
慢性疲労/冷え症/四十肩/五十肩
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