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リリーフ整体(Re:leaf整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/12
- お尻の痛みや足のツッパリ、それ坐骨神経が原因かも？
こんにちは。 Re:leaf整体 半藤です。
最近、当院には以下のような悩みを抱えた新規の方が増えています。
・階段を登るとお尻が痛む
・ランニング中にお尻の奥や太もも裏が張ってくる
・長く座っていると足がしびれる・重だるい
これらの症状、ただの筋肉疲労ではない可能性があります。
症状の背景にあるのは？
臀部（お尻）や太もも裏のツッパリ感は、ハムストリングスや梨状筋、股関節の動きの悪さ、坐骨神経への刺激が原因で起こっていることがあります。
特に…
・姿勢の乱れ
・骨盤の傾き
・筋膜の滑りの悪さ
・筋力不足や使いすぎのアンバランス
こうした要因が重なると、神経の通り道が圧迫されたり、筋肉に過度な緊張が起こり、痛みやしびれが出ることも。。。
Re:leaf整体での対応
当院では、こうした症状に対し、以下のようなアプローチを行っています。
・骨盤や股関節のバランス調整
・臀部～ハムストリングスへの筋膜リリース
・坐骨神経ラインの圧迫リリース
・必要に応じた加圧トレーニングで筋力・柔軟性の再教育
筋肉だけをほぐすのではなく、「なぜそこに負担がかかっているのか？」を分析し、再発しない状態づくりまでサポートしています。
同じような方が来院されています
最近ご来院された方の多くが、
「運動を始めたらお尻が痛むようになった」
「デスクワークが長くて足がしびれる」
「ストレッチしても改善しないハムのツッパリがある」
といった悩みを抱えていました。
まとめ
お尻や足の違和感は放っておくと、慢性的な坐骨神経の症状や、股関節・腰への影響につながることもあります。
「ただの疲れ」だと思わず、気になる方は早めのケアをおすすめします。
●住所：愛知県名古屋市瑞穂区駒場町7丁目5-6 サンシティー桜山6階
●営業時間：10:00～21:00（土曜は17:00まで）
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