リリーフセイタイ
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- 愛知県名古屋市瑞穂区駒場町７丁目５－６ サンシティ桜山 ６Ｆ
- 桜山駅から徒歩5分/肩こり・腰痛・頭痛・ヘッドスパ・マッサージ・加圧トレーニング
リリーフ整体(Re:leaf整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/23
- 【整体/栄養】甘い物で肩こり腰痛が悪化？
- こんにちは！瑞穂区・桜山駅すぐのRe:leaf整体、半藤です。
「お菓子を控えてるのに、体がむくんだまま…」
「体重は減ったのに見た目が引き締まらない…」
そんなお悩み、実は糖質の種類と“内臓の疲れ”が関係しているかもしれません。
お菓子などの糖質が体に与える影響
スイーツや加工された甘い物を多く摂ると、以下のような不調が出やすくなります。
●肩こり・腰痛
→ 糖質過多により血液がドロドロになり、筋肉への酸素や栄養が不足。疲労物質が溜まりやすくなります。
●むくみ・冷え
→ 甘い物で血糖値が乱れると、腎臓や膵臓に負担がかかり、体の水分バランスが崩れます。結果、むくみ・冷え・疲れが取れない状態に。
お菓子をやめても痩せない理由
「甘い物をやめたら体重は減ったけど、見た目が変わらない」という方、いませんか？
それは、糖質依存で落ちた筋肉量が回復していない可能性があります。
筋肉は体の“引き締まり”を作る土台。
糖質を減らすだけでは、脂肪が落ちてもたるみが残り、冷えやすく、代謝も下がりやすいのです。
当院では、整体＋栄養アドバイスを通じて、
●内臓疲労からくるコリ・むくみ
●糖質依存からくる疲れやすさ
●筋肉の再教育と代謝アップ
などサポートしてます。
甘い物を控えるだけでなく、「体の中を整えること」が根本改善の第一歩です。
見た目も中身も変えたい方、まずはご相談ください！
●住所：愛知県名古屋市瑞穂区駒場町7丁目5-6 サンシティー桜山6階
●営業時間：10:00～21:00（土曜は17:00まで）
瑞穂区/昭和区/南区/熱田区/天白区/千種区/桜通線/桜山駅/御器所駅/瑞穂区役所駅/瑞穂運動場西駅
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