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- 愛知県名古屋市瑞穂区駒場町７丁目５－６ サンシティ桜山 ６Ｆ
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リリーフ整体(Re:leaf整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/26
- 【肩こり/ダイエット1】整体と加圧で引き締めへ！！
- こんにちは。瑞穂区・桜山駅すぐのRe:leaf整体院 半藤です。
「運動しても痩せにくい」 「見た目を引き締めたいけど何から始めていいかわからない」
そんな方には、整体と加圧トレーニングを組み合わせた引き締めケアがおすすめです。
【加圧トレーニングが効く理由】
専用ベルトで血流をコントロールしながら軽い運動を行うことで、
・短時間でも筋肉に強い刺激が入る
・成長ホルモンが大量に分泌され、脂肪燃焼を促す
・基礎代謝が上がり、痩せやすい体質に近づく
体力に自信がない方や運動が苦手な方でも取り組みやすく、効率的に筋肉を育てて引き締めていくことが可能です。
【整体で整えることが重要な理由】
・姿勢や骨盤の歪みがあると、筋肉がうまく使われず、代謝が落ちやすくなります。
・硬くなった筋肉や動きにくい関節があると、運動効果が出にくくなります。
整体で体のバランスを整えることで、加圧トレーニングの効果を最大限に引き出し、ケガの予防にもつながります。
【こんな方におすすめです】
・部分的に引き締めたい
・ダイエットがなかなか続かない
・肩こりや腰痛もある
・運動初心者でまず何をすればいいか知りたい
整体と加圧トレーニングを組み合わせることで、無理なく続けられる健康的なダイエットが可能になります。
次回は、体を内側から整えるための「食事と生活習慣」のポイントをお伝えします。
●住所：愛知県名古屋市瑞穂区駒場町7丁目5-6 サンシティー桜山6階
●営業時間：10:00～21:00（土曜は17:00まで）
瑞穂区/昭和区/南区/熱田区/天白区/千種区/桜通線/桜山駅/御器所駅/瑞穂区役所駅/瑞穂運動場西駅
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