リリーフセイタイ
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- 愛知県名古屋市瑞穂区駒場町７丁目５－６ サンシティ桜山 ６Ｆ
- 桜山駅から徒歩5分/肩こり・腰痛・頭痛・ヘッドスパ・マッサージ・加圧トレーニング
リリーフ整体(Re:leaf整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/2
- 【肩こり/腰痛】外側だけケアで満足していませんか？
- こんにちは。瑞穂区・桜山駅すぐのRe:leaf整体、半藤です。
「整体やマッサージに通っているのに、すぐに元に戻ってしまう」
「体のケアをしているつもりなのに、疲れが取れない」
そんな声をよく耳にします。
もしかすると、“外側だけ”のアプローチになっていないでしょうか？
整体やマッサージは大切。でも、それだけでは不十分な場合も
整体やもみほぐしで、
・筋肉の緊張をゆるめる
・骨格や姿勢を整える
・血流を良くする
こうした効果は、短期的な改善にはとても有効です。
しかし、「戻りが早い」「疲れやすい」「慢性化している」方は、内側の状態＝体質や代謝、栄養バランスに問題があることも多いのです。
内側からのケアも体を変えるポイント
・水分不足やミネラル不足が続くと、筋肉が固まりやすくなります
・糖質中心の食事では血糖値が乱れ、疲れやすくなります
・内臓疲労があると、自律神経が乱れ、肩こり・腰痛・むくみの原因にも
つまり、栄養・代謝・内臓の状態も、筋肉や姿勢に大きく影響するということです。
Re:leaf整体が大切にしている考え方
当院では、
● 整体や加圧トレーニングで体の外側を整えながら
● 必要に応じて、食事・栄養・水分の取り方もご提案し
● 体の中と外からの総合的な改善
をサポートしています。
本気で体を変えたい方には、「体の外」と「体の中」両方に目を向けることをおすすめしています。
肩こりや腰痛、疲れ、むくみがなかなか改善しない方は、
一度「体質そのもの」に目を向けてみませんか？
当院でそのサポートをさせていただきます。
●住所：愛知県名古屋市瑞穂区駒場町7丁目5-6 サンシティー桜山6階
●営業時間：10:00～21:00（土曜は17:00まで）
瑞穂区/昭和区/南区/熱田区/天白区/千種区/桜通線/桜山駅/御器所駅/瑞穂区役所駅/瑞穂運動場西駅
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