リリーフセイタイ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 愛知県名古屋市瑞穂区駒場町７丁目５－６ サンシティ桜山 ６Ｆ
- 桜山駅から徒歩5分/肩こり・腰痛・頭痛・ヘッドスパ・マッサージ・加圧トレーニング
リリーフ整体(Re:leaf整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/22
- 【整体/もみほぐし】背中のはり・コリの原因
- こんにちは！瑞穂区・桜山駅近くにあるRe:leaf整体 半藤です。
「背中が重い」「常に張っている感じがする」「呼吸が浅い」
そんな不調を抱えていませんか？
背中のはり・コリは下記が原因の人がいます。
筋肉の過緊張
デスクワークやスマホ操作が多い現代人は、背中の筋肉（僧帽筋・菱形筋・脊柱起立筋など）を長時間使い続けることが多く、血流が滞りやすくなっています。結果として、酸素不足や疲労物質の蓄積によって、張りやコリが起こります。
関節の動きの低下
肩甲骨や肋骨、胸椎（背骨の一部）が硬くなると、可動域が狭くなり、背中に負担が集中します。関節の動きが制限されると、背中の筋肉ばかりが働く状態になり、慢性的な疲労がたまりやすくなります。
神経の興奮・ストレス
背中には自律神経の通り道でもある「脊髄神経」が集まっています。ストレスや過労により交感神経が優位になると、筋肉の緊張や血管の収縮を引き起こし、慢性的なコリに繋がります。
その部位をアプローチすれば変わる可能性はありますが、ただマッサージ・もみほぐしで筋肉をほぐしても意味ありせん。
普段から深呼吸・お風呂につかる・軽い運動やストレッチを行うことをする必要はあります。行う人はいい状態が持続するのでぜひやってみてください。
なにかご不明点やっても変わらない方は一度ご相談下しさい。
●住所：愛知県名古屋市瑞穂区駒場町7丁目5-6 サンシティー桜山6階
●営業時間：10:00～21:00（土曜は17:00まで）
瑞穂区/昭和区/南区/熱田区/天白区/千種区/桜通線/桜山駅/御器所駅/瑞穂区役所駅/瑞穂運動場西駅
肩こり/腰痛/頭痛/ストレートネック/眼精疲労/骨盤矯正/姿勢矯正/ダイエット
整体/加圧トレーニング/パーソナルトレーニング/足ツボ/ストレッチ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッド/マッサージ/産後ケア/自律神経の乱れ/むくみ/不眠/更年期障害/慢性疲労/冷え症/四十肩/五十肩
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【3月:新規残り3名限定】肩こり・腰痛・頭痛を整体で変わりたい方 お試し60分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/9
-
●2026/3/6
-
●2026/3/1
-
●2026/2/16
-
●2026/2/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（14）
- 2025年6月分（20）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（14）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（14）
- 2024年9月分（17）
- 2024年8月分（3）
もっと見る
リリーフ整体(Re:leaf整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【3月:新規残り3名限定】肩こり・腰痛・頭痛を整体で変わりたい方 お試し60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【残り5名限定】インスタ見た方限定 悩み・不調と別れしたい方 お試し60分
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.１/迷ったらこれ】悩みが多くお任せ整体！！初回お試し60分
|
|
新 規 |
¥5,500 【肩こり＆姿勢でお悩みの方】土台から整える本格整体！初回お試し60分
|
|
新 規 |
¥5,500 【週2以上頭痛ある人へ】その頭痛の頻度を減らしたい方！初回お試し60分
|
|
新 規 |
¥5,500 【慢性腰痛に悩む方】歪んだ骨盤と全身整え腰痛改善を目指す！初回お試し60分
|
