リリーフセイタイ
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- 愛知県名古屋市瑞穂区駒場町７丁目５－６ サンシティ桜山 ６Ｆ
- 桜山駅から徒歩5分/肩こり・腰痛・頭痛・ヘッドスパ・マッサージ・加圧トレーニング
リリーフ整体(Re:leaf整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/27
- 【整体/瑞穂区】8月後半も体調管理を！
こんにちは。瑞穂区桜山のRe:leaf整体 半藤です。
8月も後半になりましたが、まだまだ暑さが続きますね。
「もう夏も終わりだから大丈夫」と油断していませんか？実はこの時期は夏バテや体調不良が出やすいタイミングでもあります。
強い日差しや気温差、冷房による冷えなどで体に負担がかかり、肩こり・腰痛・だるさ・不眠などの不調につながることも少なくありません。
体調を守るために、改めて次のようなことを意識してみてください。
・こまめな水分補給（常温や少し冷たい程度がおすすめ）
・塩分やミネラルも一緒に補給する
・冷房の効いた部屋では軽く体を動かす
・湯船につかり体を温め、疲労をリセットする
・睡眠時間を確保して自律神経を整える
夏の疲れが溜まったまま秋を迎えると、体調を崩しやすくなります。早めにケアをすることで、9月以降も元気に過ごせます！！
Re:leaf整体では、整体や加圧トレーニング、カッピングなどを通して、季節の変わり目に負けない体づくりをサポートしています。
肩こりや腰痛、冷えや慢性疲労でお悩みの方は、ぜひご相談ください。
●住所：愛知県名古屋市瑞穂区駒場町7丁目5-6 サンシティー桜山6階
●営業時間：10:00～21:00（土曜は17:00まで）
瑞穂区/昭和区/南区/熱田区/天白区/千種区/桜通線/桜山駅/御器所駅/瑞穂区役所駅/瑞穂運動場西駅
肩こり/腰痛/頭痛/ストレートネック/眼精疲労/骨盤矯正/姿勢矯正/ダイエット
整体/加圧トレーニング/パーソナルトレーニング/足ツボ/ストレッチ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッド/マッサージ/産後ケア/自律神経の乱れ/むくみ/不眠/更年期障害/慢性疲労/冷え症/四十肩/五十肩
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