リリーフセイタイ
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- 愛知県名古屋市瑞穂区駒場町７丁目５－６ サンシティ桜山 ６Ｆ
- 桜山駅から徒歩5分/肩こり・腰痛・頭痛・ヘッドスパ・マッサージ・加圧トレーニング
リリーフ整体(Re:leaf整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/15
- 【整体/肩こり/腰痛】もみほぐしと整体どちらへ行く？
- こんにちは。瑞穂区桜山のRe:leaf整体 半藤です。
「肩や腰がつらいけど、整体とマッサージ（もみほぐし）、どちらに行けばいいの？」
お客様からよくいただく質問です。今日はその違いについてお伝えします。
もみほぐしとは？
もみほぐしは、筋肉をほぐしてリラックス感を得ることを目的とした施術です。
一時的に体が軽くなる感覚や、ストレス解消を求めている方におすすめです。
【こんな人はもみほぐしへ】
・仕事や育児の疲れをリフレッシュしたい
・強い痛みや不調はなく、気分転換をしたい
・その場でリラックスする時間が欲しい
整体とは？
整体は、筋肉だけでなく骨格や姿勢のバランスを整え、不調を起こしにくい体を目指す施術です。
痛みやこりが繰り返し出ている方や、根本改善を望む方に適しています。
【こんな人は整体へ】
・肩こりや腰痛が何度も繰り返している
・姿勢の歪みや骨盤のズレが気になる
・慢性的な疲労や自律神経の乱れで悩んでいる
・「一度きりの楽さ」ではなく「持続する改善」を求めている
もみほぐしは「癒し」、整体は「根本改善」と考えると分かりやすいと思います。
どちらが正しいということではなく、その時の目的や体の状態に合わせて選ぶことが大切です。
Re:leaf整体では、肩こり・腰痛・頭痛をはじめとする慢性的な不調に対して、骨格・筋肉・血流・生活習慣まで含めたトータルサポートを行っています。
「本気で身体を変えたい」と思う方は、ぜひ一度ご相談ください。
●住所：愛知県名古屋市瑞穂区駒場町7丁目5-6 サンシティー桜山6階
●営業時間：10:00～21:00（土曜は17:00まで）
瑞穂区/昭和区/南区/熱田区/天白区/千種区/桜通線/桜山駅/御器所駅/瑞穂区役所駅/瑞穂運動場西駅
肩こり/腰痛/頭痛/ストレートネック/眼精疲労/骨盤矯正/姿勢矯正/ダイエット
整体/加圧トレーニング/パーソナルトレーニング/足ツボ/ストレッチ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッド/マッサージ/産後ケア/自律神経の乱れ/むくみ/不眠/更年期障害/慢性疲労/冷え症/四十肩/五十肩
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