リリーフセイタイ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 愛知県名古屋市瑞穂区駒場町７丁目５－６ サンシティ桜山 ６Ｆ
- 桜山駅から徒歩5分/肩こり・腰痛・頭痛・ヘッドスパ・マッサージ・加圧トレーニング
リリーフ整体(Re:leaf整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/6
- 【整体/肩こり/腰痛】ストレスが原因かも？
- こんにちは。瑞穂区桜山のRe:leaf整体 半藤です。
「肩がずっと重い」「首から背中にかけてガチガチ」
そんな肩こりで悩んでいませんか？
肩こりといえば、デスクワークやスマホ操作など姿勢が原因と思われがちですが、実は ストレスも大きく関係している ことがあります。
・ストレスと肩こりと関係
ストレスを感じると自律神経のバランスが乱れ、交感神経が優位になります。
そうすると体が「緊張モード」に入り、肩や首まわりの筋肉に無意識に力が入ってしまうのです。
その結果…
・肩が常に硬くなる
・血流が悪くなり、疲労物質が溜まる
・頭痛や目の疲れまで出てくる
「マッサージでほぐしてもすぐ戻る」という方は、このストレス要因が絡んでいるかもしれません。
どう対策すればいい？
・深呼吸や軽いストレッチで自律神経を整える
・しっかり睡眠をとり、副交感神経を働かせる
・軽い運動で血流を良くする
そして、整体で筋肉や骨格のバランスを整えると、血流や神経の働きが安定し、ストレスの影響を受けにくい体づくりができます。
肩こりは「姿勢の悪さ」だけでなく、「ストレス」からも起こります。
「ほぐしても戻ってしまう」「気持ちも疲れている」そんな方は、整体を取り入れて体と心の両面からケアしていきましょう。
●住所：愛知県名古屋市瑞穂区駒場町7丁目5-6 サンシティー桜山6階
●営業時間：10:00～21:00（土曜は17:00まで）
瑞穂区/昭和区/南区/熱田区/天白区/千種区/桜通線/桜山駅/御器所駅/瑞穂区役所駅/瑞穂運動場西駅
肩こり/腰痛/頭痛/ストレートネック/眼精疲労/骨盤矯正/姿勢矯正/ダイエット
整体/加圧トレーニング/パーソナルトレーニング/足ツボ/ストレッチ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッド/マッサージ/産後ケア/自律神経の乱れ/むくみ/不眠/更年期障害/慢性疲労/冷え症/四十肩/五十肩
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【肩こり＆姿勢でお悩みの方】土台から整える本格整体！初回お試し60分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/1
-
●2026/2/16
-
●2026/2/13
-
●2026/2/6
-
●2026/2/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（14）
- 2025年6月分（20）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（14）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（14）
- 2024年9月分（17）
- 2024年8月分（3）
もっと見る
リリーフ整体(Re:leaf整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【3月:新規残り3名限定】肩こり・腰痛・頭痛を整体で変わりたい方 お試し60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【残り5名限定】インスタ見た方限定 悩み・不調と別れしたい方 お試し60分
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.１/迷ったらこれ】悩みが多くお任せ整体！！初回お試し60分
|
|
新 規 |
¥5,500 【肩こり＆姿勢でお悩みの方】土台から整える本格整体！初回お試し60分
|
|
新 規 |
¥5,500 【週2以上頭痛ある人へ】その頭痛の頻度を減らしたい方！初回お試し60分
|
|
新 規 |
¥5,500 【慢性腰痛に悩む方】歪んだ骨盤と全身整え腰痛改善を目指す！初回お試し60分
|
