リリーフセイタイ
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- 愛知県名古屋市瑞穂区駒場町７丁目５－６ サンシティ桜山 ６Ｆ
- 桜山駅から徒歩5分/肩こり・腰痛・頭痛・ヘッドスパ・マッサージ・加圧トレーニング
リリーフ整体(Re:leaf整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 【整体/頭痛/桜山】寒さと頭痛がつながる理由
- こんにちは。瑞穂区桜山のRe:leaf整体 半藤です。
寒い季節は頭痛が増える時期です。首肩が冷えると血流が悪くなり、筋肉が硬くなることで緊張型頭痛が起きやすくなります。
特に冬は姿勢が丸くなり、スマホ姿勢も増えるため首への負担が大きくなります。呼吸が浅くなることで酸素不足になり、こめかみの重さや頭の締め付け感につながる方も多いです。
さらに、甘い飲み物・お菓子の摂り過ぎは血糖値が乱れ、自律神経が疲れることで頭痛が出やすくなります。
寒い季節こそ首肩まわりを温め、こまめに深呼吸をすることが大切。整体で姿勢や呼吸を整えると、頭痛が出にくい体づくりができます。
●住所：愛知県名古屋市瑞穂区駒場町7丁目5-6 サンシティー桜山6階
●営業時間：10:00～21:00（土曜は17:00まで）
瑞穂区/昭和区/南区/熱田区/天白区/千種区/桜通線/桜山駅/御器所駅/瑞穂区役所駅/瑞穂運動場西駅
肩こり/腰痛/頭痛/ストレートネック/眼精疲労/骨盤矯正/姿勢矯正/ダイエット
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