最新ブログ一覧
437件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
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青井 良輔
なで肩の人は、一見すると肩まわりがすっきりしていて疲れにくそうに見えるけれど、実は肩こりを感じやすい体質なんだ。なで肩というのは、肩の傾きが大きくて鎖骨が下がり、腕の重み…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/3
- 投稿者：
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青井 良輔
こんにちは、フルケア整体院でございます。年末にかけてご予約が大変混み合う時期となってまいりますので、ご希望のお日にちがございましたらお早めのご予約をおすすめいたします。フ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/2
- 投稿者：
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青井 良輔
筋硬度計で測る肩こりの数値は、いわば「筋肉の硬さの物語」なんだ。この数値はニュートンやkPaといった単位で表され、健康な人の肩の筋肉なら40～60くらいの範囲が多いけど、肩こり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/1
- 投稿者：
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青井 良輔
肩こりを本気で治したいなら、運動とストレッチ、どちらか一方では足りないんだ。肩こりは筋肉が固まって血流が悪くなった結果だから、動かすことが何よりの薬になるんだよ。ストレッ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
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青井 良輔
ランニングは、一見すると脚の運動に思えるけれど、実は肩こりの改善にもつながる運動なんだ。走ることで全身の血流が一気に活性化し、長年滞っていた肩まわりの老廃物や疲労物質が流…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
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青井 良輔
葛根湯（かっこんとう）は、昔から「風邪のひきはじめ」に使われてきた漢方薬なんだ。でも実は、肩こりにも処方されることがあるんだよ。特に、首や肩がガチガチにこわばって、背中ま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
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青井 良輔
肩こりに塗り薬が効くと感じるのは、あのスーッとした清涼感や温かさが、筋肉を一時的にゆるめてくれるからなんだ。血流が少し良くなって、重だるい肩の感覚が軽くなるように思えるか…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
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青井 良輔
犬にも、実は肩こりがあるんだ。人間のように「肩が重い」とは言わないけれど、同じように筋肉が硬くなり、痛みやだるさを感じていることがあるんだよ。犬の肩こりは、首から背中、前…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/26
- 投稿者：
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青井 良輔
炭酸泉は、肩こりに悩む人にとってまるで癒しの魔法みたいな存在なんだ。炭酸ガスが溶け込んだお湯に身体を沈めると、血管が自然に広がって、滞っていた血流が一気に流れ出す。すると…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/25
- 投稿者：
-
青井 良輔
肩こりの原因のひとつに「水分不足」があるんだ。意外かもしれないけれど、体の約60％は水でできていて、筋肉もその大部分が水分を含んでいる。だからこそ、水分が不足すると筋肉が硬…
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