最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/14
- 投稿者：
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青井 良輔
肩こりって、ただの疲れだと思いがちだけど実は体が発する「何かおかしいよ」というサインかもしれないんだたとえば、頑固な肩こりが続くときそれは高血圧や心疾患、脳の血管系の異常…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/13
- 投稿者：
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青井 良輔
肩こりって、何歳から起きるのか気になるよね。実はこれは「何歳から」という明確な境界はないんだ。だけど、多くの人が自覚しはじめるのは10代後半から20代前半くらいかもしれない。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/12
- 投稿者：
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青井 良輔
名古屋市で肩こり対策に遊具を活用したいなら、心からおすすめしたい公園があるんだとだがわこどもランド、小幡緑地（西園）、そして大高緑地の三つなんだまず、とだがわこどもランド…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/11
- 投稿者：
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青井 良輔
公園の遊具って、実は肩こり解消の宝庫かもしれないんだ。子どもたちのためだけじゃなく、大人の体にもすごくいい刺激を与えてくれるんだよ。まず注目したいのが鉄棒やうんていなんだ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/10
- 投稿者：
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青井 良輔
肩こりがなかなか改善しない…そんなときは「足りてない栄養素」があるのかもしれないんだまず注目したいのが「マグネシウム」これは筋肉をゆるめるために欠かせないミネラルで、不足…
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肩こりに悩んでいるなら、実は飲み物を変えるだけでもラクになるかもしれないんだ血流をよくしたり、筋肉のこわばりをほぐす成分が含まれてる飲み物って、意外と身近にあるんだよねま…
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肩こり解消ストレッチは「何秒やるか」が実はめちゃくちゃ大事なんだ。目安としては、1つのストレッチを15～30秒キープするのが効果的と言われてる。短すぎると筋肉が伸びきらないし…
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夏でも肩こりを感じたら、温めることはとても有効なんだ。「えっ、夏なのに？」って思うかもしれないけど、実は冷房や冷たい飲み物の影響で体は意外と冷えてることが多いかもしれない…
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発達障害のある人の中には、体が固いと感じる人が実際に多いんだ。これは単なるストレッチ不足というより、感覚や運動の発達の特性によるものかもしれない。例えば、自閉スペクトラム…
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肩こりと冷房の関係は、思ってる以上に深いんだ涼しい空間は快適だけど、体には静かに負担がかかってるかもしれない冷房で部屋の温度が下がると、まず血管が収縮して血流が悪くなるん…
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フルケア整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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