最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/10
- 投稿者：
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青井 良輔
肩こりが治るまでの期間は、人それぞれ違うんだ。でも一般的には、軽度な肩こりなら数日から1週間ほどで改善することが多いかもしれない。ただし、それが慢性的な肩こりになると話は…
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バランスボールは、実は肩こり対策としても強力な味方なんだ。一見、腰や体幹に効くイメージが強いけれど、座り方を変えることで肩まわりにも大きな影響があるんだよ。通常の椅子に比…
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肩こりと腰痛には、実は深い関連性があるんだ。身体はひとつにつながっていて、どこかが崩れると別の場所にしわ寄せがくる構造なんだよ。たとえば猫背。これは背中が丸くなって、頭が…
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猫背になると肩こりになるのは、姿勢が全身に与える影響が大きいからなんだ。猫背になると、頭が前に突き出してしまって、首や肩の筋肉に大きな負担がかかるんだよ。本来、頭の重さは…
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雨の日になると、なぜか肩が重く、だるく感じることはありませんか。それには、目に見えない「気圧」と「湿度」の変化が、私たちの体に密かに影響しているのです。まず、雨の日には「…
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肩こりに悩んでいるなら、今すぐ始めたい！情熱的におすすめする運動ランキングを紹介します。デスクワークやスマホ操作で固まった肩や首をほぐし、血行を促進してスッキリ快適な毎日…
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長時間の運転で肩甲骨が痛くなるのは、体の悲鳴だ。ハンドルを握るその姿勢、肩をすぼめ、背中を丸め、目線を固定したまま緊張を保ち続ける。これが肩甲骨まわりの筋肉、特に僧帽筋や…
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肩こりは単なる肉体的な不快感にとどまらず、脳の働きにまで大きな影響を及ぼす深刻な問題です。肩や首の筋肉が緊張し続けると、血流が悪化し、脳への酸素や栄養の供給が滞ります。こ…
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ひどい肩こりに悩むあなたにこそ、漢方の力を試してほしい。現代人の肩こりは、ただの筋肉疲労だけではなく、ストレスや冷え、血の巡りの悪さが原因であることが多い。漢方はその「根…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/30
- 投稿者：
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青井 良輔
肩こりになりやすい年齢層として最も多く挙げられるのは、30代から50代の働き盛りの世代です。この年代は仕事や家庭の責任が重く、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、スト…
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フルケア整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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