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【肩こり/肩の痛み専門】フルケア整体院ー肩こり/肩甲骨/肩特化整体ー

フルケアセイタイイン　

  • 整体・カイロ
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  • 愛知県名古屋市中区栄２丁目1-12ダイアパレス伏見706号室
  • 【肩専門整体】【伏見駅近】4番出口より徒歩1分　 【名古屋駅近】　【栄駅近】/整体

フルケア整体院のブログ

最新ブログ一覧

406件のブログがあります

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  • 寒いと肩がこるのはなぜ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/14
    投稿者：
    青井 良輔
    寒いと肩がこるのはなぜ？
    寒いと肩がこるのは、主に以下のような理由によるものです。1. 筋肉の緊張寒いと体温を逃がさないように、無意識に筋肉が収縮します。特に首や肩周りの筋肉（僧帽筋など）が縮こまる…続きを見る
  • 血流を良くする習慣は？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/13
    投稿者：
    青井 良輔
    血流を良くする習慣は？
    血流を良くするためには、日常生活でいくつかの習慣を意識することが大切です。以下の方法を試してみてください。1. 適度な運動有酸素運動（ウォーキング、ジョギング、水泳、サイク…続きを見る
  • 血流が悪いサインは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/12
    投稿者：
    青井 良輔
    血流が悪いサインは？
    血流が悪い場合、体はいくつかのサインを発することがあります。以下は一般的に見られる症状です： 1. 冷えや寒さの感じ 手足や特定の部位が普段より冷たく感じる。これは十分な血液…続きを見る
  • 寝違え 何が起きてる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/11
    投稿者：
    青井 良輔
    寝違え 何が起きてる？
    寝違えは、首や肩の筋肉や靭帯に急な負担がかかり、炎症や軽い損傷が起きることで発生します。主に次のようなことが体の中で起こっています。寝違えの原因と体の変化 1. 筋肉の過緊張…続きを見る
  • 首が凝っているサインは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/9
    投稿者：
    青井 良輔
    首が凝っているサインは？
    首が凝っているときのサインは以下のようなものがあります。身体的なサイン首や肩が重い・張る首を回すとゴリゴリ音がする 動かしにくい（可動域が狭くなる）頭痛や目の疲れがある腕…続きを見る
  • 固まった肩甲骨をほぐすストレッチは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/8
    投稿者：
    青井 良輔
    固まった肩甲骨をほぐすストレッチは？
    肩甲骨が固まると、肩こりや姿勢の悪化につながります。以下のストレッチを試してみてください。 肩甲骨寄せストレッチやり方 1. 背筋を伸ばして椅子に座る or 立つ。 2. 両腕を曲げ…続きを見る
  • 肩が痛いのは何が原因ですか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/7
    投稿者：
    青井 良輔
    肩が痛いのは何が原因ですか？
    肩の痛みの原因はさまざまですが、主なものとして以下が考えられます。1. 筋肉や腱の問題 四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）：加齢により肩の関節や腱が炎症を起こし、動かしにくくなる…続きを見る
  • 心筋梗塞の前兆として肩の痛みは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/6
    投稿者：
    青井 良輔
    心筋梗塞の前兆として肩の痛みは
    心筋梗塞の前兆として 肩の痛み が現れることがあります。特に 左肩 に痛みを感じるケースが多いですが、右肩や両肩に違和感が出ることもあります。心筋梗塞の前兆としての肩の痛みの…続きを見る
  • 肩こりの塊の正体は何ですか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/5
    投稿者：
    青井 良輔
    肩こりの塊の正体は何ですか？
    肩こりの「塊」の正体は、多くの場合 筋肉の硬直やトリガーポイント（筋硬結） です。これは、長時間の同じ姿勢やストレス、血行不良などが原因で、筋肉の一部が硬くなり、触るとコリ…続きを見る
  • 肩こりがひどい時はどうしたらいいですか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/4
    投稿者：
    青井 良輔
    肩こりがひどい時はどうしたらいいですか？
    肩こりがひどいときは、血行を良くし、筋肉の緊張をほぐすこと が大切です。以下の方法を試してみてください。1. 温める（血流改善） ホットタオル や カイロ を肩に当てる（40℃前後…続きを見る
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