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【肩こり/肩の痛み専門】フルケア整体院ー肩こり/肩甲骨/肩特化整体ー

フルケアセイタイイン　

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 愛知県名古屋市中区栄２丁目1-12ダイアパレス伏見706号室
  • 【肩専門整体】【伏見駅近】4番出口より徒歩1分　 【名古屋駅近】　【栄駅近】/整体

フルケア整体院のブログ

最新ブログ一覧

406件のブログがあります

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  • 座りすぎな日本人
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/16
    投稿者：
    青井 良輔
    座りすぎな日本人
    座りすぎな日本人日本人は世界最長である１日7時間座るというデータがある骨格は座るようにデザインされていない為身体を悪化させる強い因子となる肩こり腰痛も発生しやすい立って働…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/15
    投稿者：
    青井 良輔
    当日予約承れます！
    本日(9/15)ご予約に空きがございます15時、16時、17時にてご予約を承れますこの機会に肩こり肩の痛みをと当院で解決しませんかご予約をお待ちしております
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/14
    投稿者：
    青井 良輔
    ストレッチのコツ
    肩こり慢性的な肩の痛みに有効的なストレッチストレッチのコツは「脱力」です力みながら一生懸命に挑戦すると痛めてしまいます簡単な脱力法は若干口を開ける上と下の歯がくっつかない…続きを見る
  • ゴムバンドエクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/13
    投稿者：
    青井 良輔
    ゴムバンドエクササイズ
    筋トレ用に販売されているゴムバンドなのですが実はストレッチに使うと有効的脱力が苦手な方もこれを使うと上手く出来ます特に肩こり解消の為の胸のストレッチに有効的
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/12
    投稿者：
    青井 良輔
    肩こりにはウォーキング
    慢性的な肩こり肩の痛みにストレッチ！さらにはウォーキングをするといいウォーキングシューズは良いフォームへの誘導力が強い私のおすすめはHOKA中日ビルのHOKAには足のサイズ計測器…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/11
    投稿者：
    青井 良輔
    ストレッチ習慣
    ストレッチが習慣化しない人の理由は「面倒くさい」わざわざストレッチの時間をさいてやらなけれいけないものとすると習慣化しづらいんだ信号の待ち時間、エレベーターに載っている間…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/9
    投稿者：
    青井 良輔
    当日のご予約
    当院では当日のご予約を承っておりますが当日までにはご予約が全て埋まってしまうことが多いですお早めのご予約をおすすめいたします。
  • デスクワークでの肩こり予防
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/8
    投稿者：
    青井 良輔
    デスクワークでの肩こり予防
    パソコンを使うデスクワークはとても肩こりを誘発するせめて疲れにくくする姿勢の工夫1 目線はモニタの上辺2 ヒジ90度くらい3 股関節90度くらい4 足の裏は地面に接着
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/6
    投稿者：
    青井 良輔
    お風呂のすすめ
    慢性的な肩こり肩の痛み解消にはお風呂に浸かることが必須夏でも毎日浸かりましょうさらにはサウナもおすすめ脳内物質の影響に元気になれます名古屋市で私のおすすめはアーバンクワ・…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/5
    投稿者：
    青井 良輔
    四十肩五十肩
    ４０代５０代の方に多いので四十肩五十肩と呼ばれるのですが２０代３０代にも稀に発症します自覚できる前兆としては・強い肩こり・姿勢の悪さ肩こりであるうちに治してしまうのが得策…続きを見る
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