最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
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青井 良輔
肩こりに悩んでいるあの人へ何を贈ろうかって考えると、ちょっと心が温かくなるよねなるよね冬は冷えで筋肉が固まりやすくて、肩まわりが重たくなる季節かもしれないそんな時こそ、整…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
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青井 良輔
胃腸の調子が乱れると肩こりが出ることは実はとても多いんだ体の奥で消化が滞ると内臓を守ろうとして周りの筋肉がそっと緊張してくるんだその緊張が背中を通って首や肩まで広がり重だ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
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青井 良輔
肩がやたら凝るときってね身体が静かに悲鳴をあげている合図みたいなものなんだその背景には姿勢の乱れやストレスや筋肉の使い方のクセが絡み合っていて自分では気付けないまま負担が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
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青井 良輔
歩くことで肩こりが解消できるかと言えば、その可能性はかなり高いんだ。とくに長時間のデスクワークで肩まわりが固まっている人ほど、歩くというシンプルな動きが全身の血流を一気に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
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青井 良輔
肩こりに効く魚って意外と侮れない存在なんだタンパク質がしっかり取れるし体の巡りを整えてくれる栄養が豊富なんだよ中でもサバやサーモンは頼れる味方なんだこれらの青魚にはEPAとD…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
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青井 良輔
少し早い時期ではありますがリースの飾り付けをいたしましたやはり専門店のリースは趣きが違ってとても華やか！この冬も変わらず皆さまのご来院を心よりお待ちしております。フルケア…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
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青井 良輔
40代でも筋肉はつくのかって聞かれるとねむしろここからが本番なんだ年齢を理由に諦めるのは早いかもしれないんだよ確かに20代に比べれば筋肉の合成速度は落ちていくでも身体は刺激を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/16
- 投稿者：
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青井 良輔
五十肩と四十肩の違いは実は年齢の呼び名だけで、本質的には同じ肩関節周囲炎という状態なんだでもね、呼び方が違うだけで症状のつらさはどちらも深刻で、肩が上がらない痛みが日常の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
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青井 良輔
肩こりとメンタルの関係って、実は切り離せないほど深く結びついているんだ。ストレスが強くなると自律神経が乱れて、首や肩まわりの筋肉が無意識にギュッと緊張してしまうんだよ。そ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
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青井 良輔
ひどい肩こりに効かせたいなら、入浴の仕方を少し変えるだけで体が見違えるほど軽くなるんだ。ただ浸かるだけじゃもったいなくて、効果を最大限に引き出すポイントがあるんだよ。まず…
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フルケア整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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