【肩こり/肩の痛み専門】フルケア整体院ー肩こり/肩甲骨/肩特化整体ー
フルケアセイタイイン
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- 愛知県名古屋市中区栄２丁目1-12ダイアパレス伏見706号室
- 【肩専門整体】【伏見駅近】4番出口より徒歩1分 【名古屋駅近】 【栄駅近】/整体
フルケア整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/5
- 年始に始めたい肩こり解消運動 伏見駅/整体/栄
- 年始に始めたい肩こり解消運動は
まず深呼吸と一緒に行う肩回しなんだ
両肩をすくめるように持ち上げて
そのまま後ろに大きく回して力を抜く
これをゆっくり繰り返すだけで
首と肩の血流が一気に変わるかもしれない
次におすすめなのが肩甲骨を動かす運動
両腕を前に伸ばして背中を丸め
次に胸を開いて肘を後ろに引く
この動きで肩甲骨が寄ったり離れたりする
肩こりの原因になりやすい固まりを溶かす感覚なんだ
年始は気持ちが前向きでも
体は意外と正月疲れを残している
だから強い運動よりも
毎日続けられる小さな動きが大切かもしれない
整体の現場でも
肩こりが強い人ほど
動かしていない関節が多いと言われる
朝起きた後や寝る前に
一分でもいいから肩を動かす
それだけで一日の軽さが変わるんだ
今年は我慢する肩こりじゃなく
動かして整える肩こり対策
そんな年始のスタートも悪くないかもしれないフルケア整体院
《住所》
愛知県名古屋市中区栄２丁目1-12ダイアパレス伏見706号室
【伏見駅近】4番出口より徒歩1分 【名古屋駅近】 【栄駅近】
《営業時間》
24時間営業
《定休日》
火曜定休
-問い合わせ-
◆TEL：090-7733-0621
〔肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/リンパ/ストレッチ/マッサージ/ストレートネック/猫背/巻き肩/伏見/名古屋/栄/肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/リンパ/ストレッチ/マッサージ/ストレートネック/猫背/巻き肩/伏見/名古屋/栄〕
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