【肩こり/肩の痛み専門】フルケア整体院ー肩こり/肩甲骨/肩特化整体ー
フルケアセイタイイン
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- 愛知県名古屋市中区栄２丁目1-12ダイアパレス伏見706号室
- 【肩専門整体】【伏見駅近】4番出口より徒歩1分 【名古屋駅近】 【栄駅近】/整体
フルケア整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/14
- 肩こりは動いた方がいいですか？ 伏見駅/整体/名古屋
- 肩こりは基本的に動いた方がいいんだ
じっと固まっている時間が長いほど
肩の筋肉は酸欠になり
血流が滞って重だるさが増していく
だから動くこと自体が回復のスイッチになるんだ
よくある勘違いは
痛いから動かさない方がいいという考え
これは逆効果かもしれない
動かさないことで筋肉はさらに硬くなる
結果として肩こりは長引いてしまうんだ
大切なのは激しく動くことじゃない
肩をすくめる
腕を大きく回す
背中を伸ばす
それだけで十分
小さな動きが血を巡らせ
筋肉に酸素を届けてくれる
整体の現場でも同じ考え方なんだ
整えて終わりではなく
動ける体に戻すことが目的
施術後に肩が軽くなるのは
動かしやすくなった証拠なんだ
特にデスクワークが多い人は
一時間に一度は動いてほしい
完璧じゃなくていい
少し肩を回すだけでも意味がある
その積み重ねが肩こりを遠ざける
肩こりはサボり癖の結果とも言えるかもしれない
だからこそ
動くことで体に思い出させる
本来はもっと楽に動けるということを
動く勇気が
肩こり改善の第一歩なんだフルケア整体院
《住所》
愛知県名古屋市中区栄２丁目1-12ダイアパレス伏見706号室
【伏見駅近】4番出口より徒歩1分 【名古屋駅近】 【栄駅近】
《営業時間》
24時間営業
《定休日》
火曜定休
-問い合わせ-
◆TEL：090-7733-0621
〔肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/リンパ/ストレッチ/マッサージ/ストレートネック/猫背/巻き肩/伏見/名古屋/栄/肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/リンパ/ストレッチ/マッサージ/ストレートネック/猫背/巻き肩/伏見/名古屋/栄〕
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